ひとり暮らしの学生、OL、単身赴任のお父さんのための初心者向け料理本。ご飯の炊き方、目玉焼き、ゆで卵の作り方などの超簡単なレシピから定番のレシピを170品紹介。この本があれば外食しなくても毎日の食卓が楽しめて、さらに料理も上手になる。