『壮快』は株式会社マキノ出版 様より譲受し、従来月刊誌でしたが弊社出版分より隔月刊誌として発行発売することとなりました。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
『だしとみそ』『耳鳴り・めまい・難聴は治せる』『皮膚をつまむ！さする！』『薄毛・白髪・ペタンコ髪の特効セルフケア』を特集。
素材の栄養と旨みを引き出す美味しいレシピを掲載！
昔ながらの長寿食『だしとみそ』を徹底解説
心と体を癒す、セルフタッチを写真つきで詳しく紹介！
本の仕様
シリーズNo
- 132308
雑誌コード
- 05875-08
ISBN
- SK1
判型
- A4変判（285mm × 210mm）
ページ数
- 170
定価
- 770円（税込）
書店発売日
- 2023年07月14日
付録
- A5判20ページ小冊子
壮快2023年8月夏号
「だしとみそ」昔ながらの長寿食、薄毛・白髪・ぺたんこ髪の特効セルフケア、耳鳴り・めまい・難聴は治せる！など。別冊付録：糖尿病・腎臓病・高血圧が薬に頼らず大改善！「血液サラサラ術」小冊子つき。
バックナンバー
奇数月16日発売
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壮快2024年6月初夏号
定価770円（税込） ／ シリーズNo：132406がんの名医が愛食レモンでやせる！若返る！／糖尿病がたちまち逃げる！毎日1分習慣／3分でOK！硬い体が一瞬で変わる自力整体／緑内障・白内障でも大丈夫！特効セルフケア／不安やイライラが消える！「脱うつ」ごはんなど。
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壮快2024年4月春号
定価770円（税込） ／ シリーズNo：132404100歳まで歩ける！たんぱく質で若返る／80代でベターッと開脚！生命の貯蓄体操／腎機能 自分で守り強くする最新ケア／1日3杯のコーヒーで超健康になる／尿酸値はビタミンCで簡単に下がるなど。
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壮快2024年2月早春号
定価770円（税込） ／ シリーズNo：132402体がポカポカ温まり、血流アップ！免疫アップ！血液・血管が若返る！生姜No.1レシピ。他、名医が伝授！血糖値を下げる小ワザ40／痛み・コリが一気に消える！「寝るだけ整体」／ガサガサ肌がツルツルになる！白砂糖美肌術／19kgやせて血圧が正常化「タマ玉スープ」など。
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壮快2023年12月冬号
定価770円（税込） ／ シリーズNo：132312医師の腎臓病、痛風が大改善「最強の野菜スープ」／「手をもむ」と不調が消える、血圧・血糖値が下がる／「ひざの激痛」を自力で治す特効ケア(レシピ付き)／カラオケで若返る！やせる！病気を撃退など。綴込付録は、30の症状に効く「手のひら治療マップ」特製ポスター
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壮快2023年10月秋号
定価770円（税込） ／ シリーズNo：132310食欲の秋「食べて血糖値を下げる！やせる極意」、糖尿病を撃退する最強コンビ「サバ缶タマネギ」極旨アレンジレシピ／緑内障の進行が止まった！「100歳まで見える目」／血圧が正常化！「腎臓が元気になる！解毒スープ」／自律神経が整う「耳ひっぱり」など。
