【電子書籍版取り扱い有】
下記ボタンをクリックしてください。
お使いの電子書籍ストアより「安心」と検索！
糖尿病、高血圧、目の病気、抜け毛、シミ、便秘に！
やっぱり凄いネ！サバ缶タマネギ
9％のヘモグロビンA1c、200mmの血糖値、150mmの血圧、
450mmの中性脂肪値が正常化！15kg、11kgやせた！
・かけるだけ！混ぜるだけ！サバ缶タマネギ超簡単アレンジ
・毎日食べてもまったく飽きない！サバ缶タマネギ超美味レシピ
・テレビで大評判の「サバジェンヌ」もオススメ！5kgやせてシミも目立たない
・「やせホルモン」が食欲を抑制し血糖値を下げるサバ缶タマネギのすごい効果
・血液サラサラにするサバ缶タマネギは動脈硬化や糖尿病の合併症を防ぐ特効食
・血管をしなやかにして高血圧から脳梗塞、うつ病まで予防するサバ缶タマネギ
・目の病気は食で改善！涙や眼球の質をよくすると眼科医推奨「サバタマカレー」
・抜け毛が減！元料理人考案サバ缶オニオンで頭皮の血流がアップし髪が若返る
・製造年月日と産地！DHA、EPAが豊富なサバ缶の買い方を大学教授が伝授
・サバ缶タマネギでヘモグロビンA1cが正常化！15㎏やせ足の動脈硬化も改善
・インスリン注射も効かない高血糖が大降下！血圧も正常化したサバ缶タマネギ
・450mmまで上がった中性脂肪値がサバ缶タマネギで正常化！薬もやめられた
・毎朝サバ缶タマネギを食べたら血圧が正常値に下がり痛風も起こらなくなった
・サバ缶タマネギで悪玉コレステロール値が正常化！夫は11kgやせ脂肪肝が解消
5人に1人は慢性腎臓病！
100年元気な腎臓をつくるたった３つの方法
・5人に1人は慢性腎臓病！透析だけじゃない！心筋梗塞や脳卒中のリスクも大
・腎臓は我慢強い臓器！症状が出にくいので高血圧、糖尿病の人は検査が不可欠
・お勧めは天日塩！たんぱく質を摂取し運動不足にならない！ストレスを減らす
・腎臓のフィルター機能を正常にする「腎臓おそうじスープ」
・下半身を効率的に鍛えて腎臓を元気にする「腎活体操」
・自律神経を整えてストレスを解消する「腎臓が喜ぶ腹式呼吸」
・「健康によい」「栄養がある」の落とし穴！実は腎臓に負担をかける６つの習慣
全身を整える！耳ツボMAPポスター付録
5万人が効果を実感！
めまい、頭痛、耳鳴りを一掃！ひざ痛、腰痛も大改善！23kgやせた耳ツボ刺激
・耳は全身と心を映す鏡！自律神経を整えて多くの不調を改善する「耳ツボ刺激」
・「耳ツボ刺激」基本のやり方
・疲れ目、まぶたのたるみに効く耳ツボ刺激
・肩こりに効く耳ツボ刺激
・小顔になる耳ツボ刺激
・不眠、ストレスを解消する耳ツボ刺激
・高血圧に効く耳ツボ刺激
・便秘に効く耳ツボ刺激
・めまいに効く耳ツボ刺激
・むくみに効く耳ツボ刺激
・腰痛に効く耳ツボ刺激
・ひざ痛に効く耳ツボ刺激
・耳は生命力の表れで大きな人は元気で長生き！健康長寿をかなえる耳ツボ刺激
・ジーッと鳴り響く耳鳴りが耳ツボ刺激で消えた！胃のムカムカ、不眠も大改善
・食べすぎ防止の耳ツボ刺激のおかげで23kgやせた！肩こり、頭痛もスッキリ！
・30年来の頭痛、更年期のホットフラッシュ、グルグルめまいが耳ツボ刺激で解消
・84歳の私の元気の秘訣は耳ツボ刺激！かかとの痛みが消えて頻尿、老眼もなし
１日１分！ガス抜きポーズ
おなかにたまったガスがスッキリ消える！
・ガス腹の正体は口から飲み込んだ空気！早食い、早口のおしゃべりはやめよう
・おなかにたまったガスが１回で出た！便秘薬が不要！１日１分ガス抜きポーズ
・便秘の患者の100％に効いた！骨盤スタンドアップ
・便の滑りをよくする胆汁の分泌を促す！「ぬ」の字マッサージ
・腸の神経を刺激して自然と便意を催す！仙骨孔たたき
・病院で出された薬を飲んでも１週間続いたガス腹がガス抜きポーズですぐ解消
・ガス抜きポーズで便通が大改善！ベストな体調で3回連続冬季五輪を目指す私
・20年以上苦しんだ便秘がガス抜きポーズで治った！8kgやせておなかペタンコ
本の仕様
シリーズNo
- 152409
雑誌コード
- 11501-09
ISBN
- AN9
判型
- A4変判（285mm × 210mm）
ページ数
- 154
定価
- 880円（税込）
書店発売日
- 2024年08月16日
付録
- 別冊小冊子1点、綴込付録耳ツボMAP
安心2024年9月秋号
「糖尿病、高血圧の特効食！サバ缶タマネギ」 ヘモグロビンA1c、血圧が下がった！透析も回避！／100年元気な腎臓をつくる「腎臓を元気にするスープ」「簡単な筋トレ」「呼吸法」で腎機能が活性化！／耳をもむと痛みが消える！即効小顔に！／ガス抜きポーズでおなかスッキリ！綴込付録は全身を整える耳ツボMAP
バックナンバー
偶数月16日発売
-
安心2025年5月初夏号
定価880円（税込） ／ シリーズNo：152505ヘモグロビンA1c、血圧が正常化！耳鳴り、めまいも改善！糖尿病、高血圧を撃退！髪も若返る！「酢ショウガ」活用レシピ付き／99歳で杖なしで歩ける！クレアチニン値が下がった！腰痛、ひざ痛、腎臓病に効く「足の指もみ」／驚くほどやせる！美肌になる！「ハチミツの魔法」／ストレスゼロ！元東大教授・90歳現役医師の「ほったらかし快老術」
-
安心2025年3月春号
定価880円（税込） ／ シリーズNo：152503免疫力アップ！クレアチニン値が下がった！透析を回避！体を温めると痛みが消える！腎臓病もよくなる／糖尿病、高血圧、がん、感染症を撃退！ハーバード大学式「野菜スープ」／脊柱管狭窄症、ひざ痛が大改善！「生命の貯蓄体操」／YouTubeで大人気！貼るだけで不調が消える！「ばんそうこう整体」
-
安心2025年1月早春号
定価935円（税込） ／ シリーズNo：152501老眼・近視がグングンよくなる 白内障、緑内障、加齢黄斑変性症、ドライアイ、眼瞼下垂を撃退！／タマネギは食べなきゃもったいない 300ミリの血糖値、180ミリの血圧、450ミリの中性脂肪値が正常化！／「指をもむ」と痛み、不調がたちまち消える／頭の回転力がアップ！脳に効く「早口ことば」／「頻尿・尿もれ」は自分で治せる！ 巻頭付録 近くも遠くもハッキリ見える！「眼筋ほぐしメガネ」
-
安心2024年11月冬号
定価880円（税込） ／ シリーズNo：152411今すぐできる！今こそ知りたい！血液・血管イキイキ強化術35 血糖値、血圧が下がった！ 食べなきゃソン！「毒出しキャベツ」／免疫力アップ！逆流性食道炎、夜間頻尿、むくみも消えた！「ふくらはぎもみ」／たった１分転がるだけ！腰痛、股関節痛、ひざ痛、肩こり、首こりに即効！「コロコロ体操」／ビタミンＣはすごい！など。
-
安心2024年7月夏号
定価770円（税込） ／ シリーズNo：152407オクラ水で猛暑を乗り切る！糖尿病、高血圧、動脈硬化、脊柱管狭窄症、下肢静脈瘤を撃退！／長息は長生き！100歳ロングブレス 美木良介さん、本誌初登場！健康寿命を延ばす「呼吸」と「筋肉」が手に入る！／不調がみるみる消える！腎臓毒出しスープ／「天気痛」を自分で治す特効セルフケア
-
安心2024年5月初夏号
定価770円（税込） ／ シリーズNo：1524051日3個で脂肪燃焼！梅干しでやせる！若返る！糖尿病、高血圧、感染症を撃退すると医師が大絶賛！／腎臓病、糖尿病、がんに！ちょい筋トレ 100歳まで歩ける！するかしないかが人生の分かれ道／整形外科医が推奨！指ヨガで痛みが消える／認知症にならない！健康マージャンのすすめなど。
-
安心2024年3月春号
定価825円（税込） ／ シリーズNo：152403タマネギは最強の野菜だ！／足をもむと腎臓が活性化！視力も向上／一瞬整体で痛みが消える！血糖値が降下／ホルモンで若返る／干し芋で「腸」元気など
-
安心2024年1月早春号
定価825円（税込） ／ シリーズNo：152401老眼・近視が1分でよくなる！／ハッキリ見える！眼科医考案の特製メガネ付録3本セット／目にいいレシピ／3D立体視眼球ほぐしメガネ／ガボール・アイ脳知覚トレーニング／眼球体操ストレッチ／ホットタオル／足もみツボ押し／漢方治療／目開き整体耳ひっぱり／目薬の挿し方 やせる！糖尿病、腎臓病の特効食アズキで冬の毒出し。 変形性ひざ関節症の激痛が3日で消えた！1円玉はすぐ効く。など
増刊号 バックナンバー
-
ゆほびかGOLDα2025年上半期(安心2025年2月号増刊)
定価1,320円（税込） ／ シリーズNo：1625022025年は「破壊の年」「混迷の年」と言われますが、同時に12年の中で最も金運パワーが強い「巳年」でもあります。世界が混迷したとしても、あなただけは金運を伸ばせる最強の法則を、金脈の母、富の引き寄せコーチ、超人気カウンセラー、日本一幸せなお金持ち、開運寺住職が教えます！数々の奇跡をもたらした写真家・秋元隆良の自信作「金色晩龍」の特大付録付き！金運が上がる読者プレゼントも！
-
ゆほびかGOLDα 2024年下半期(安心2024年8月号増刊)
定価1,320円（税込） ／ シリーズNo：162408特集は「龍神さまとつながって超金運アップ！」。「龍」は金運の象徴と言われます。2024年は辰年の中でも、60年に一度の最強大開運を実現できる「八大龍王神の年」です。龍神さまとつながって金運をグングン上昇させる方法をご紹介します！ 日本一宝くじが当たるお寺の「龍の宝くじ入れ」や見るだけで金運が上がる「龍神の絵」など、付録も盛りだくさんです！
