書籍一覧
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脊柱管狭窄症 自分で治せる最強療法
定価1,430円（税込） ／ シリーズNo：M1907 ／ 2025年10月29日発売中高年に多く見られる脊柱管狭窄症。歩行中に足腰がしびれる、腰が痛むといった症状が特徴で、QOLの低下を招きます。本書ではつらいしびれや痛みを和らげるストレッチ、食事や姿勢といったセルフケアを多数紹介。スタスタ歩ける足腰を手に入れましょう！
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100歳でも元気！2万人が若返った！生命の貯蓄体操
定価1,760円（税込） ／ シリーズNo：M1908 ／ 2025年10月29日発売創設50周年！全国2300カ所の教室で2万人が実践！
「生命の貯蓄体操」は、故・矢野順一氏が創始し、50年以上の歴史を持つ健康体操。東洋医学に基づき、「丹田呼吸法」と「身体をゆるめる体操」で心身を整えるセルフケアで、全国2300カ所の教室で約2万人が実践しています。力を抜いて筋肉の緊張を解き、自律神経や血行、関節の柔軟性を改善。健康増進、若返りに効果があり、何歳からでも始められます。自宅でできる簡単な方法と体験記を紹介。 -
Love Me Doの月と龍が導く 月占星術 2026
定価1,870円（税込） ／ シリーズNo：M1910 ／ 2025年10月29日発売数々の予言を的中させて世の中に衝撃を与えてきた大人気占い師Love Me Doが占う、月占星術の本。普段私たちが知っている12星座は、実は太陽星座のことを指します。太陽星座は、その人の人生観を表します。しかし、太陽系の他の惑星にも星座があることをご存知でしょうか？ 中でも重要なのが月星座です。この本では、「月星座＆守護龍」を組み合わせたそれぞれの性格の傾向、2026年の恋愛、健康、仕事運、金運、ラッキーアイテムを解説しています。また、家の風水もご紹介。月星座を理解し、自分の感情をコントロールできるようになれば、人間関係もスムーズになるでしょう。
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桜沢エリカのHappyぬりえ
定価1,650円（税込） ／ シリーズNo：M1904 ／ 2025年10月28日発売人気の漫画家、桜沢エリカ先生が描く花嫁たちのぬり絵。最近の花嫁さんに人気のきれいな色のカラードレスや大正ロマン溢れる和装スタイルなど、美しいイラストがいっぱい。桜沢エリカ先生らしいキュートでエレガントな女性たちも魅力です。
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貼るだけで体が変わる！痛みが消える！ 耳の裏シール
定価1,430円（税込） ／ シリーズNo：M1905 ／ 2025年10月28日発売関節の痛みや体のゆがみ、たるみ、むくみ。こうした悩みの根本原因に、「筋肉がうまく使えていないこと」が挙げられます。筋肉もチームプレーが重要です。一部だけを個別に鍛えて強くするより、全体の連携をよくするほうが、どこかに負担をかけることなく大きな力が出せるようになるのです。そのポイントとなるのが、耳の裏と足の裏。 体を構成する一連の筋肉の端と端に小さなテープを点で貼るだけで、全身の筋肉がつながりを思い出し、驚くほどさまざまな変化が体に現れます。 それがこの本でご紹介する「耳の裏シール」（正式には「ポイントテーピング®」）。100円ショップで買えるシールを貼るだけ。痛みもたるみもスッと消える、劇的に変わる体の変化を体験してみてください！
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初心者にいちばんわかりやすい!! 基本のかぎ針編み
定価990円（税込） ／ シリーズNo：S8691 ／ 2025年10月21日発売かぎ針編みの基礎を初心者にわかりやすくまとめた１冊。必要な用具、針の持ち方、基本の編み地など、写真とイラストで詳しく解説。マフラー、きんちゃく、アクセサリーなど、かわいいこものを３６点掲載。編みながらおぼえられるので、作品完成の達成感も。
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初心者にいちばんわかりやすい!! 基本の棒針編み
定価990円（税込） ／ シリーズNo：S8692 ／ 2025年10月21日発売棒針編みの基礎を初心者にわかりやすくまとめた１冊。必要な用具、針の持ち方、基本の編み地など、写真とイラストで詳しく解説。マフラー、帽子、ハンドウォーマーなど、毎日使えるあったかこものを２１点掲載。編みながらおぼえられるので、作品完成の達成感も。
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改訂版 いしばしなおこの季節の折り紙
定価1,650円（税込） ／ シリーズNo：S8687 ／ 2025年10月21日発売春夏秋冬を彩るアイテムをいしばしなおこ先生らしい、折りやすくかわいらしいテイストで再現。それぞれのアイテムを作るだけでなく、つるし飾り、リース、カードなどさまざまな実用品にアレンジするアイデアも全作品分紹介。折って楽しい、飾って楽しいアイテムばかり90点を選りすぐりました。
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EXALIVE Vol.13
定価1,540円（税込） ／ シリーズNo：M1903 ／ 2025年10月21日発売数々の受賞作品を生んだ、全国の有名ガーデンデザイナー「エクアライブ」の施工実例集第13弾。「こんなお庭がほしい！」を実現させた、全国約50の実例を厳選してご紹介。
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風景写真2025年11・12月号
定価2,200円（税込） ／ シリーズNo：642511 ／ 2025年10月20日発売彩りの季節に耽る 和の美の秋／「風景写真」フォトコンテスト2025年度・グランプリ発表！
