高血圧 食べて下げる最強レシピ 新装版

高血圧 食べて下げる最強レシピ 新装版

定価 1,320円(税込)/ 2025年02月26日発売 仕様を見る

本書では、できれば薬を飲みたくない方、薬を飲むほどではないけど、血圧が気になっているという方にぜひともお試しいただきたい「降圧レシピ」を収載。さらに、高血圧専門医による生活や食事のコツ、簡単な体操など、盛りだくさんです。おいしく、楽しく、血圧を下げましょう!