すべての痛みは「温める」と消える

定価 1,760円（税込）／ 2025年12月22日発売仕様を見る

「当院には痛み止めの薬も湿布もありません」そう明言する整形外科医が勧める痛み取りの方法、それが「体を温める」こと。痛む部位には湿布ではなく使い捨てカイロ、温かい食べ物で体の中から温めるなど、目からうろこの痛み取りのセルフケアを紹介。

[PROFILE]
坂井学（さかいまなぶ）
坂井医院院長(和歌山県和歌山市)。
1949年、鳥取県倉吉市生まれ。「痛み」に強い関心があり、大阪大学医学部卒業後、整形外科医として大阪府下の病院に勤務。
しかし、整形外科医として経験を積んでいくにつれて、現代西洋医学に対する疑問を強く感じるようになり、「痛みの本当の原因と治療法」を求め続けている。
勤務していた市立病院を退職以降、さまざまな医療や手技療法との出会いを経て、痛みの本質が「かたち」の異常ではなく「はたらき」の異常にあることに気づく。
現在は、坂井医院（1999年開院）にて、「はたらき」をよくして痛みが治るために、生活習慣とエネルギーを重視した医療を実践している。