書籍一覧
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手指の痛み しびれを治す特効ワザ 新装版
定価1,100円（税込） ／ シリーズNo：M1721 ／ 2024年01月30日発売日常生活でペンや箸が持ちにくい、小銭がつまめない、フライパンや包丁が握りにくいなどの不便を感じる。 これらの問題に対し、手指の動きを改善するための簡単なセルフケア方法を紹介します。スムーズに動かせる手指を取り戻しましょう。
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レモンでやせる！血液、血管がキレイになる特効レシピ
定価1,320円（税込） ／ シリーズNo：M1722 ／ 2024年01月30日発売免疫力アップ、老化原因の活性酸素を除去、血管の強化など、いいことづくめの「レモン」。他にもダイエットや便秘改善に効く成分も。本書は、そんなレモンを丸ごと活用する方法がたくさん！今が旬のレモンをおいしく食べて、体の中から若返りましょう。
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ワル猫まちがい探し
定価1,540円（税込） ／ シリーズNo：M1718 ／ 2024年01月29日発売なぜか心惹かれてしまう、悪そうな顔をした猫『ワル猫』。本書は、そんなワル猫たちの写真を使ったまちがい探し本です。『ワル猫』初心者さんのための『ワル猫』解説もご紹介。アウトローでかっこいい表情のワル猫たちで、脳トレを楽しんでみませんか。
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頻尿・尿もれ 夜間頻尿がピタリ解消！ 新装版
定価1,100円（税込） ／ シリーズNo：M1719 ／ 2024年01月29日発売尿トラブルは、生活の質を大きく低下させ、気持ちを重くする問題です。60代以上の男女の78%が何らかの尿トラブルを抱えており、加齢だけでなく生活習慣も原因とされています。しかし、生活習慣を見直すことで改善が可能です。本書では、水分摂取や推奨される食べ物に加え、カイロ、青竹、1円玉を使ったセルフケアを紹介しています。また、従来の骨盤底筋体操に効果を感じなかった人向けの新しい方法も提案されています。
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高血圧 食べて下げる最高の治し方 新装版
定価1,100円（税込） ／ シリーズNo：M1720 ／ 2024年01月29日発売高血圧と診断を受けた人は、医師からこう言われているのではないでしょうか。「血圧を高いまま放置していると、脳卒中や心臓病を起こします。ですから、薬で下げましょう」。しかし、薬は効く半面、副作用もあります。ずっと飲んでいていいものかと、疑問に思っている人も少なくないはずです。本書では、薬に頼らず、食事や生活を見直すことで、高血圧を根本的に改善する方法の数々をご紹介します。
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1日5分 視力向上アート
定価1,320円（税込） ／ シリーズNo：M1724 ／ 2024年01月29日発売ただの模様に見えるイラストをじっと見ていると立体的な絵が浮き出てくる、立体視による視力向上アートを集めた本。視力向上アートを見ることは、目の筋肉を緊張させたり緩めたりさせるので、目にとって最高のエクササイズに。名画を見るだけで 老眼や近視を改善する作品も収載しますので、楽しみながら絵を見てトレーニングしてください。
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ディズニーユニベアシティ 着せかえソーイングBOOK
定価1,650円（税込） ／ シリーズNo：S8482 ／ 2024年01月22日発売ミッキーマウスたちが通う学校「Disney University（ディズニーユニバーシティ）」の宿題で作った、クマのぬいぐるみ「ユニベアシティ」のための着せかえ服＆こもの全81点掲載。人気のディズニーキャラクターのコスチュームからベーシックなお洋服、リンクコーデまで今すぐ作りたいかわいいデザインがいっぱい！掲載のお洋服はモカ・プリン・ホイップ・パフィーに着せかえられるサイズ。
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コード10個でギター弾き語りDX
定価1,700円（税込） ／ シリーズNo：M1723 ／ 2024年01月22日発売ギターコードを10個覚えるだけで簡単にJ-POP、アニメ、TikTokなどのヒット曲を弾き語り可能な初心者専用ギターアレンジ集の最新作。今年は、オトナブルー/新しい学校のリーダーズ、唱/Ado、ちゅ、多様性。/ano（あのちゃん）、地球儀/米津玄師、月を見ていた/米津玄師、Overdose/なとり 等の最新曲を含む全171曲を収録。
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壮快2024年2月早春号
定価770円（税込） ／ シリーズNo：132402 ／ 2024年01月16日発売体がポカポカ温まり、血流アップ！免疫アップ！血液・血管が若返る！生姜No.1レシピ。他、名医が伝授！血糖値を下げる小ワザ40／痛み・コリが一気に消える！「寝るだけ整体」／ガサガサ肌がツルツルになる！白砂糖美肌術／19kgやせて血圧が正常化「タマ玉スープ」など。
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キュンと！心ときめく楽しいキルト
定価1,650円（税込） ／ シリーズNo：S8485 ／ 2024年01月16日発売母娘キルト作家ここほれわんわんによる、バッグや小物、タペストリーの作品集。思わずクスッとするユニークなものや、大人っぽいものなど、バラエティに富んだデザインを掲載。全34点。アップリケの縫い方順序と実物大の型紙1枚つき。
