最新号!! 安心2026年9月秋号

安心2026年9月秋号

定価 880円(税込)/ 2026年08月17日発売 仕様を見る

老廃物がドバドバ出て全身が若返る!熱中症を防ぐ極意!腎臓病、糖尿病、緑内障を撃退!「水飲みデトックス」/作りおきレシピ付き おいしく食べて26kgやせた!夫も12kg減!やせる!血圧、血糖値が下がる!「酢トマト」/認知症の真の正体!「糖毒脳」になっていないか?/「胸を上に向ける」だけで痛み、こり、ねこ背が改善!

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ドロドロ血液がサラサラ!リコピンで血管が若返る!
酢トマトでやせる!血糖値、血圧が下がる!

・酢トマトの活用で26kgやせ48%の体脂肪率が半減!夫も12kgやせ降圧剤が不要
・酢トマトで白髪が減りパサパサ髪がツヤツヤ!乾燥肌もしっとり潤いツルツル
・血液サラサラの最強食材!黒酢、トマト、タマネギで作る「万能トマたま酢」
・トマト内科院長も酢トマトを推奨!抗酸化作用が糖尿病の合併症を予防・改善
・緑内障、白内障、加齢黄斑変性の予防に役立つ「リンゴ酢入りトマトジュース」
 など
ガブ飲み× チョビ飲み◎
腎機能を守る!糖尿病、がん、緑内障、慢性疲労を撃退
水飲みで毒出し

・水分摂取が足りないと腎機能値、血糖値が上昇!心筋梗塞、脳梗塞のリスクも増
・腎機能を守る!血糖値、悪玉コレステロール値を改善する炭酸水ドリンク7選
・チョビチョビ飲む!腎臓が一つしか働かない私が毎日実践している水の飲み方
・私も実践!食事中に炭酸水を飲むと満腹感が得られやすくダイエット効果あり
・水の飲み方を変えれば疲労、不調が吹き飛ぶ!正しい飲み方の五つのポイント
 など
いつまでも「冴えた頭」でいたい!
認知症の真の正体!
糖毒脳になってないですか?

・あなたの脳は大丈夫?糖のとりすぎがアルツハイマー病の原因になる「糖毒脳」
・「最近、物忘れが増えた」と思ったら糖毒脳かも?脳の中にゴミがたまっている
・アルツハイマー病は「第三の糖尿病」!糖の影響で脳がダメージを受ける糖毒脳
・厳しい糖質制限はいらない!必要以上にインスリンを分泌させないことが大切
・運動は糖毒脳をリセットする特効薬!脳の神経細胞の情報伝達がスムーズになる
 など
一瞬で体が変わる!痛み、こりが改善するスゴイ極意
胸骨をナナメ上に向けるだけ

・人体は構造物!バランスよく安定して立てば体は「全自動」でよくなっていく
・胸骨をナナメ上に向けるだけで体が安定!筋肉が柔軟になり痛み、こりが改善
・胸骨をナナメ上に向けると内臓機能が活性化!代謝がアップし免疫力も高まる
 など