ブティック社 | ハンドメイド・手作り実用書の出版社

定期雑誌（壮快）の書籍一覧

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  壮快2024年12月冬号

  定価880円（税込） ／ シリーズNo：132412 ／ 2024年11月15日発売

  腎機能をラクして強化する新常識　ー東北大名誉教授が教える食事の極意ー、 全身の不調が消える最強の手もみ／120万人が実践！30秒ストレッチ／髪と肌がみるみる若返るスゴイ食事など。

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  ゆほびか2024-2025年秋冬(壮快2024年10月号増刊)

  定価1,320円（税込） ／ シリーズNo：142410 ／ 2024年09月28日発売

  特集は「血液・血管がプルプルに若返る最強ケア」。病気・老化の根源となる動脈硬化や、糖尿病、高血圧などを改善し、血液・血管を若返らせる食事・食材・習慣・プチ運動を、医師や専門家がわかりやすく解説します。SNS20万人フォロワーを有する今話題のインフルエンサー・PINKYさんの豊かに、幸せに生きる「女神メンタルメソッド」や、守護龍占術でおなじみの占い師・Love Me Doさんの年末から来年に向けての預言など、見どころ満載です！特別付録は入れるだけで財布にお金を呼び込む！「輝く吉ゾウくんの金運爆上げカード」

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  壮快2024年10月秋号

  定価880円（税込） ／ シリーズNo：132410 ／ 2024年09月13日発売

  糖尿病でも長生きする和田秀樹式食事術／手術を回避！スタスタ歩ける！最強のストレッチ／自分で治せる脊柱管狭窄症／老けたくなけりゃバナナを1本食べなさい／8割は「出口便秘」オシリは洗っちゃダメ！／創刊50周年記念プレゼントなど。