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YouTube登録者数50万人の名医が推奨！
体にたまった重金属も排出！
腎臓病、糖尿病、がんを撃退！やせる！美肌になる！
新発見！ニンニクは世界最強の毒出し食
2万人以上が効果を実感！
脊柱管狭窄症、ひざ痛、股関節痛、外反母趾、
下肢静脈瘤が続々改善！
1日3分で足腰が若返る！足指のばし
緑内障の視野欠損が驚くほど改善！
白内障の視力が向上し手術を回避！
眼科医が教える血流改善法
緑内障、白内障、黄斑変性で失明しない！
・緑内障、白内障、黄斑変性は生活習慣病！血流をよくすれば悪化や失明が防げる
・少食で血液サラサラに！食べすぎ、運動不足、腸内環境の悪化が目の病気を招く
・空腹こそ最高の薬！修復ホルモン、オートファジーが活性化し長寿遺伝子がON
・よく歩く人ほど目の病気が改善！全身の血流と便通をよくする背腹運動もお勧め
・腸と目は深い関係がある！腸内環境を整えれば白内障や緑内障の視力がよくなる
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大好評スマホ特集第二弾！
家族や社会とつながる〝ライフライン〟
初心者でも大丈夫！シニアのためのラクラクLINE活用術
本の仕様
シリーズNo
- 132508
雑誌コード
- 05875-08
ISBN
- SK15
判型
- A4変判（285mm × 210mm）
ページ数
- 178
定価
- 880円（税込）
書店発売日
- 2025年07月16日
付録
- 別冊小冊子1点
壮快2025年8月夏号
腎臓病、糖尿病、がんを撃退！やせる！美肌になるニンニクは世界最強の毒出し食／誤嚥性肺炎＆認知症を防ぐ舌の筋トレ／緑内障・白内障は食事でよくなる／シニアのためのLINE活用術
バックナンバー
奇数月16日発売
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壮快2025年6月初夏号
定価880円（税込） ／ シリーズNo：13250683歳の現役料理家・村上祥子先生は手にシミなし！レモン酢で若返る 糖尿病、高血圧、耳鳴り、体臭、ひざ痛が大改善／クレアチニン値、ヘモグロビンA1cが下がった！腰痛、ひざ痛も解消 腎臓病、糖尿病、脊柱管狭窄症、逆流性食道炎に著効！太もも押し／加齢黄斑変性にも効くと眼科医が推奨！重症のアトピーも治った！ブロッコリーで楽々やせる！血糖値が下がる！／3000人看取った僧医が極意を伝授！ 笑って長生きしたいならほどよくわがままに生きよう！ など。
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壮快2025年4月春号
定価880円（税込） ／ シリーズNo：132504血液サラサラ！免疫力アップ！糖尿病、脂肪肝、高血圧、慢性疲労を撃退！サバ缶レシピ毎日食べても飽きない！超美味！サバ缶料理20／89歳の現役医師も40年実践！1日3分腕を振ると緑内障、眼精疲労、腰痛、股関節痛、ひざ痛が改善！／ケーキには紅茶！血糖値の上昇を抑えると判明！感染症、肥満、生活習慣病を防ぐスゴイ紅茶／ＮＨＫスマホ講座の岡嶋裕史先生がやさしく解説。スマホは、あなたを助ける「人生の相棒」これは便利！もっと活用しなければソン！70歳からのスマホの使い道 など。
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壮快2025年2月早春号
定価880円（税込） ／ シリーズNo：132502簡単に作れておいしい「スープレシピ」を一挙に大公開／糖尿病、腎臓病を撃退する解毒スープ／めん棒で30秒刺激！「足の治療マップ」ポスター付録／体の痛み、不調が消える足裏ゴロゴロ／脳梗塞、心筋梗塞を防ぐおうちウォーキング／元気になる！心と脳が若返る毎日音読
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壮快2024年12月冬号
定価880円（税込） ／ シリーズNo：132412腎機能をラクして強化する新常識 ー東北大名誉教授が教える食事の極意ー、 全身の不調が消える最強の手もみ／120万人が実践！30秒ストレッチ／髪と肌がみるみる若返るスゴイ食事など。
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壮快2024年10月秋号
定価880円（税込） ／ シリーズNo：132410糖尿病でも長生きする和田秀樹式食事術／手術を回避！スタスタ歩ける！最強のストレッチ／自分で治せる脊柱管狭窄症／老けたくなけりゃバナナを1本食べなさい／8割は「出口便秘」オシリは洗っちゃダメ！／創刊50周年記念プレゼントなど。
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壮快2024年8月夏号
定価880円（税込） ／ シリーズNo：132408夏こそ甘酒！熱中症を防ぎ免疫アップ／ドロドロがサラサラに！血液・血管若返り術／ゴーヤは糖尿病を撃退する命薬＜ヌチグスイ＞／1分で小顔！おなかがへこむ骨格ボディメイクなど
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壮快2024年6月初夏号
定価770円（税込） ／ シリーズNo：132406がんの名医が愛食レモンでやせる！若返る！／糖尿病がたちまち逃げる！毎日1分習慣／3分でOK！硬い体が一瞬で変わる自力整体／緑内障・白内障でも大丈夫！特効セルフケアなど。
増刊号 バックナンバー
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ゆほびか2025年春夏(壮快2025年5月号増刊)
定価1,320円（税込） ／ シリーズNo：142505大特集は「最高の毒出し生活」。腎臓病、糖尿病、肝機能障害などの慢性疾患や原因不明の不調の原因は、体に”毒”がたまっていること。誰でも楽しく、簡単にできて、心も体も健康になれる最新の「毒出し」法をご紹介します。そのほか、眼科医も絶賛する視力アップ法や、ベストセラー連発中の心理カウンセラーmasa先生の幸運がみなぎる「幸せスイッチの押し方」、日本一の開運寺の住職が伝授する「金運がなだれ込む掃除術」など、健康と幸せが訪れる特集が盛りだくさんです！足から全身の毒を出す「足もみ治療地図」ポスター、ドイツ人名誉教授・預言者が製作したヒーリングパワー抜群の「天照大神の絵」を特別付録！
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ゆほびか2024-2025年秋冬(壮快2024年10月号増刊)
定価1,320円（税込） ／ シリーズNo：142410特集は「血液・血管がプルプルに若返る最強ケア」。病気・老化の根源となる動脈硬化や、糖尿病、高血圧などを改善し、血液・血管を若返らせる食事・食材・習慣・プチ運動を、医師や専門家がわかりやすく解説します。SNS20万人フォロワーを有する今話題のインフルエンサー・PINKYさんの豊かに、幸せに生きる「女神メンタルメソッド」や、守護龍占術でおなじみの占い師・Love Me Doさんの年末から来年に向けての預言など、見どころ満載です！特別付録は入れるだけで財布にお金を呼び込む！「輝く吉ゾウくんの金運爆上げカード」
